Dodajemy usmażone mięso i brokuły - mieszamy i chwilkę razem podgrzewamy. Podajemy z ryżem i prażonym sezamem. Smacznego :) 1 porcja - 480 kcal: - białka - 35 g - tłuszcze - 7 g - węglowodany - 52 g - błonnik - 4,75 Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie 150 likes, 5 comments - fit_dania_ on December 5, 2023: "Przepyszny kurczak w sosie miodowo-cytrynowym z dodatkiem sezamu! Ostatnie 5 dni promocji 93% ta" FIT DANIA on Instagram: "Przepyszny kurczak w sosie miodowo-cytrynowym z dodatkiem sezamu! Gwiazdy w Kuchni Kasze i ryż Kurczak z brokułami w sosie serowym. Przepis na Kurczak z brokułami w sosie serowym. Dodano przez: rosik93 Ile porcji: 4 Łączny czas przyrządzania: 70 min. Czas przygotowania: 30 m Czas gotowania: 20 m Czas pieczenia: 20 m Data dodania: 2022-11-07 Wyświetlenia: Przepis na kurczaka z brokułami to najlepszy pomysł na zdrowy obiad. Robi się go w sosie, który, choć niezwykle delikatny, to jest naprawdę pyszny. Całość jest doprawiona tylko ziołami, dzięki czemu smakuje po prostu wybornie. Kurczak w tej postaci najlepiej komponuje się z ryżem lub makaronem, jednak można podawać go również z .

kurczak w sosie sojowym z brokułami